pskov@bubnovsky.org Псков, Иркутский пер., 2 (этаж 1)

      Медицинский психолог

      Медицинский психолог - это специалист, который помогает преодолеть психологические трудности, влияющие на здоровье и качество жизни.

      В каких ситуациях нужна консультация медицинского психолога

      Записаться на прием к медицинскому психологу стоит, если вы долгое время испытываете:
      • Постоянный стресс, тревогу, раздражительность или панические атаки
      • Подавленное настроение, апатию, потерю интереса к жизни — состояния, характерные для депрессии
      • Проблемы со сном (бессонница, частые пробуждения, кошмары)
      • Трудности в отношениях с партнером, семьей, коллегами или сложности с адаптацией к новым жизненным обстоятельствам
      • Заниженную самооценку, неуверенность в себе, которые мешают принимать решения и строить карьеру
      • Неврозы, навязчивые мысли или действия
      • Психосоматические расстройства, когда душевное неблагополучие проявляется физическими симптомами (боли, спазмы, проблемы с пищеварением без явной медицинской причины)
      Что делает медицинский психолог на приеме

      На первой консультации специалист:
      1. Проводит первичную беседу и диагностику: внимательно выслушивает ваши жалобы, задает уточняющие вопросы, чтобы понять историю и момент возникновения проблемы
      2. Оценивает психологическое состояние: помогает определить основные причины дискомфорта — будь то внутренние конфликты, неэффективные стратегии поведения или последствия травмирующих событий
      3. Формулирует цели совместной работы: вместе с вами определяет, каких изменений вы хотите достичь в терапии (например, снизить тревогу, улучшить сон, научиться выстраивать границы)
      4. Составляет индивидуальный план поддержки: предлагает стратегии и методы работы (когнитивно-поведенческие, методики, техники работы с травмой и др.), подходящие именно для вашего случая
      5. При необходимости сотрудничает с врачами (неврологом, психиатром, терапевтом) для комплексного подхода, особенно при работе с психосоматикой или депрессивными состояниями
      Почему это важно

      Своевременное обращение к медицинскому психологу позволяет:
      • Не запускать состояние, предотвратив переход временных трудностей в хронические расстройства
      • Научиться управлять эмоциями, адекватно реагировать на стресс и выстраивать здоровые отношения с собой и окружающими
      • Разобраться в истинных причинах проблем, которые часто лежат глубже, чем кажется на первый взгляд
      • Улучшить не только психологическое, но и физическое здоровье, так как многие болезни имеют психосоматическую природу
      • Получить профессиональную поддержку и инструменты для самостоятельного поддержания душевного равновесия в будущем
      Если вы заметили, что переживания стали вашими постоянными спутниками и мешают жить полноценно, сделайте первый шаг к изменениям.

      Ведется прием с 16 лет!

      Записаться