Профилактика нарушения осанки

Представляет собой систему специально подобранных физических упражнений, направленных на восстановление функций опорно-двигательного аппарата.

Упражнения ЛФК помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию движений. Важно, что программы ЛФК разрабатываются индивидуально в зависимости от состояния пациента, его возраста и уровня физической подготовки. Регулярные занятия помогают снизить болевой синдром, улучшить кровообращение и восстановить двигательные функции.

Это метод, основанный на воздействии на организм низким уровнем кислорода.

Этот метод используется для улучшения обмена веществ и повышения устойчивости организма к физическим нагрузкам. Гипокситерапия может способствовать улучшению кислородного обмена в тканях, что важно для восстановления после травм и операций на опорно-двигательном аппарате. Она также может помочь в снижении отечности и воспалительных процессов.

Это современный тренажер, который сочетает в себе элементы силовой и координационной тренировки.

Тренажер позволяет выполнять упражнения в различных плоскостях, что способствует активизации глубоких мышц и улучшению баланса. Huber 360 помогает восстановить функциональные возможности, улучшить осанку и увеличить силу мышц, что особенно важно для пациентов с заболеваниями ОДА.

 

Это ручное воздействие на мягкие ткани организма с целью улучшения их состояния.

Массаж помогает расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение и лимфоотток, что способствует ускорению восстановления. Он также может уменьшать болевые ощущения и повышать общий тонус организма. Различные техники массажа могут быть применены в зависимости от состояния пациента и его индивидуальных потребностей.

Это метод, при котором на пораженные участки тела воздействуют акустические волны.

Этот метод эффективен при лечении различных заболеваний ОДА, включая тендиниты и фасцииты. УВТ способствует улучшению кровообращения, снижению воспалительных процессов и ускорению заживления тканей. Он также может помочь в снятии болевого синдрома и улучшении подвижности суставов.

 

Включает в себя использование физических факторов, таких как электрические токи, ультразвук, магнитные поля и тепло.

Физиотерапевтические процедуры помогают уменьшить боль, отек и воспаление, а также способствуют улучшению функции суставов и мышц. Эти методы могут быть использованы как дополнение к другим видам реабилитации и помогают ускорить восстановление после травм и операций.

Включает в себя техники, направленные на снижение стресса и напряжения.

Психологическое состояние пациента играет важную роль в процессе реабилитации. Стресс и тревога могут замедлить восстановление. Техники релаксации, такие как медитация, дыхательные практики и визуализация, помогают улучшить общее самочувствие, снизить уровень стресса и повысить мотивацию к занятиям реабилитацией.

Это комплекс упражнений, выполняемых на полу или специальном оборудовании.

Этот вид гимнастики помогает развить гибкость, силу и координацию. Упражнения выполняются в различных положениях тела, что позволяет прорабатывать разные группы мышц и улучшать общую физическую форму. Партерная гимнастика может быть особенно полезна для пациентов с ограниченной подвижностью.