Статья подготовлена при участии руководителя Центра, врача-кинезитерапевта Кочуковой Людмилы Петровны и психолога-консультанта. Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.
Осень приносит с собой не только золотые листья, но и неприятные ощущения: у кого-то чаще болит голова из-за переменчивой погоды, у кого-то падает настроение и появляется усталость. Всё это может влиять и на иммунитет, оставляя меньше сил для радости и активной жизни. Но хорошая новость в том, что с “осенней хандрой” можно справиться — существуют простые и эффективные способы поддержать себя и сохранить энергию.
Комплексный подход к здоровью: гипокситерапия и ПРАК-экран
Чтобы легче пережить осень и справиться с упадком сил, медицина предлагает современные решения. Одно из них — сочетание гипокситерапии и системы “ПРАК-Экран”. Вместе эти методы помогают организму лучше адаптироваться к стрессу, укрепляют иммунитет и возвращают энергию. Такой подход не только облегчает сезонные недомогания, но и делает жизнь более насыщенной и комфортной.
Гипокситерапия: дыхание для крепкого иммунитета
Гипокситерапию ещё называют «эффектом горного воздуха». Суть метода в том, что человек дышит воздухом с разным содержанием кислорода – то меньше, то больше обычного. Такое «тренирование дыхания» запускает в организме полезные процессы:
В итоге гипокситерапия помогает укрепить иммунитет, легче переносить сезонные простуды и чувствовать себя бодрее даже в сложный осенне-зимний период.
ПРАК-Экран: против стресса, бессонницы и осенней хандры
ПРАК-Экран — это современный аппарат, который мягко воздействует на ЦНС с помощью акустических волн. Его задача — помочь нервной системе восстановить баланс и снять напряжение. Регулярные сеансы дают заметный эффект:
Таким образом, ПРАК-Экран помогает справиться с осенней хандрой, улучшить качество сна и вернуть ощущение внутреннего равновесия.
Где пройти комплекс процедур в Пскове?
Если вы хотите, чтобы эта осень ассоциировалась у вас с яркой желтой листвой, свежим, чистым воздухом после дождя, запомнилась долгими прогулками и отлично проведенным временем в кругу родных и любимых, пройдите комплекс процедур Гипокситерапии и ПРАК-Экрана в Центре доктора Бубновского в Пскове. Наши врачи подберут для вас индивидуальную программу, учитывая особенности вашего организма и текущее состояние здоровья.
Важно!
У процедур есть противопоказания, поэтому перед началом обязательно проконсультируйтесь с врачом.
О клинике
Врачи
Услуги
Контакты